Οδηγήστε οικονομικά και οικολογικά

Πράσινη» μετακίνηση σημαίνει αφήνουμε το αυτοκίνητο στην άκρη και χρησιμοποιούμε είτε τα Μέσα Μεταφοράς, είτε το ποδήλατό μας είτε πάμε με τα πόδια.
Οι «αμετανόητοι» οδηγοί μπορούν τουλάχιστον να ακολουθήσουν τις παρακάτω απλές συμβουλές οικονομικής οδήγησης προκειμένου να περιορίσουν την κατανάλωση καυσίμου του αυτοκινήτου τους, να προστατεύσουν την τσέπη τους και να μειώσουν το ενεργειακό τους αποτύπωμα!

29ος ΚΛΑΣΙΚΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΩΝ

Για άλλη μια χρονιά ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμοι Δρομείς Αργολίδας έδωσε το παρόν σε αυτόν τον σημαντικό  αγώνα, την Κυριακή 13 Νοέμβριου 2011 και ώρα 09:00π.μ. πραγματοποιήθηκε η εκκίνηση του αγώνα και ο Σύλλογος συμμετείχε 26 αθλητές στην μαραθώνια απόσταση 42.195 μ. , 8 αθλητές στην διαδρομή των 10 χλμ. Και 3 αθλητές των 5 χλμ.

Τα μυστικά της ζυγαριάς

Από την διαιτολόγο Έβελυν Λαδά
Τη στιγμή που ζυγιζόμαστε βλέπουμε πόσο ζυγίζει το νερό, το λίπος, η μυϊκή μάζα, ο σκελετός αλλά και τα υπόλοιπα συστατικά του σώματος μας, δηλαδή το συνολικό μας βάρος. Η ζυγαριά είναι σημαντικός σύμμαχος στην προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά.

Κάτσε… πίσω από την μπάρα! Χρονικό με τα μάτια του DJ.

Από τον Τάσο Λέλλο
28η Οκτωβρίου, 25η Μαρτίου δηλαδή στις εθνικές γιορτές, Χριστούγεννα, πρωτοχρονιά, Θεοφάνια, Πάσχα, Αποκριές  και 15 Αυγούστου δηλαδή στις αργίες αλλά και στις τοπικές αργίες (Αγίου Πέτρου και Αγίου Αναστασίου) όλοι στολίζονται και ξεχύνονται έξω για διασκέδαση… τα καφέ,  οι ταβέρνες, τα μπαράκια και τα κλαμπ κατακλύζονται.

ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΟΜΟΡΦΗ!!! ΕΣΥ;;;

Από τη Λένα Μποζιονέλου
Χιλιάδες φορές έχουμε ακούσει αναλύσεις από ειδικούς ή μη, ψυχολόγους ή ανθρώπους του πνεύματος, αισθητικούς ή πλαστικούς χειρουργούς, μοντέλα ή κοπέλες της διπλανής πόρτας τη φοβερή φράση η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας Ναι καλά……. Άραγε αυτό το κλισέ θα μας στοιχειώνει διαρκώς; Και τι σημαίνει δηλαδή πηγάζει από μέσα μας; Φταίω κιόλας αν δεν είμαι όμορφη; Δε φτάνει που δεν με θεωρεί όμορφη ο καθρέπτης μου, να νιώθω και ενοχές για τον άσχημο εσωτερικό μου κόσμο;

Χριστούγεννα Πάντα κόκκινα!

Από την Μαργαρίτα Βάϊλας, Make up artist, συνεργάτης Beauty Lounge Vita Plus
Όπως πάντα έτσι και αυτά τα Χριστούγεννα For ever red! Το κόκκινο είναι από τα πλέον εορταστικά χρώματα. Κόκκινες κορδέλες στα δώρα, κόκκινη η στολή του Αϊ Βασίλη, κόκκινες χριστουγεννιάτικες μπάλες στο δέντρο, κόκκινα εορταστικά χείλη!

Τι να φορέσουμε στο ρεβεγιόν;

Αν είστε κόρη ή σύζυγος πολυεκατομμυριούχου, ήδη ράβετε τις τουλάχιστον δύο sur meαsure δημιουργίες που θα φορέσετε στο ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς. Μία για το πάρτι και μία για ανήμερα.
Αν όμως είστε μία από εμάς, που όπως το πήρατε το δώρο έτσι και θα πάει στα κοινόχρηστα Ιανουαρίου, κινηθείτε στη φιλοσοφία του «απλό και σικ»!