Σάββατο 3 Σεπτεμβρίου 2011

Η θεωρία του νερού

Από την Λένα Μποζιονέλου - Αισθητικό
Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή κάθε ζωντανού κυττάρου. Είναι αυτό που το σώζει από την καταστροφή. Το νερό δίνει ελαστικότητα στους ιστούς και αυξάνει την αντοχή των κυττάρων στις εξωτερικές επιθέσεις.

Πολλά ακούγονται για τα περιβόητα έξι ή δώδεκα ποτήρια νερού  την ημέρα που όλοι αγωνιωδώς προσπαθούμε να πιούμε καταπιέζοντας συχνά τον εαυτό μας και τις συνήθειες μας. Αν είστε γυναίκα το 50% του σωματικού σας βάρους είναι νερό και αν είστε άνδρας το 60%   και το περισσότερο από αυτό το νερό βρίσκεται μέσα στα κύτταρα του σώματος. Το ιδανικό σενάριο θα ήταν να επιτύχουμε να φυλακίσουμε το νερό που πίνουμε στο δέρμα μας εξασφαλίζοντας έτσι την απαραίτητη υγρασία! Αυτό όμως είναι σενάριο. Πρέπει να σκεφτούμε την  ενυδάτωση  του δέρματος μας με δύο τρόπους .Ο πρώτος είναι να παρέχουμε στα βαθύτερα στρώματα   αρκετό νερό ώστε να διαποτίζονται οι ιστοί και να τροφοδοτούνται τα αναπτυσσόμενα  κύτταρα. Ο δεύτερος είναι να συντηρούμε το σύνορο και ν α εμποδίζουμε την εξάτμιση του νερού μέσω των ανώτερων στοιβάδων του δέρματος. Εκεί  όπου τα νεκρά κύτταρα στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο προστατεύοντας τα ζωντανά κύτταρα της επιδερμίδας, τα οποία παρεμπιπτόντως έχουν 70% νερό. Διατηρώντας επομένως αυτή την ισορροπία εξασφαλίζουμε το αποκαλούμενο ενυδατωμένο δέρμα! Άρα και ελαστικό δέρμα .Άρα και λαμπερό δέρμα! Το νερό είναι το νούμερο ένα αντιγηραντικό του δέρματος. Η επίτευξη του πρώτου τρόπου είναι στο χέρι μας πίνοντας νερό. Η επίτευξη του δεύτερου χρειάζεται τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων, αντιοξειδωτικών και αντιηλιακών παραγόντων  και την διαρκή προσωπική φροντίδα και επιμέλεια του δέρματος μας. Νερό λοιπόν και ….στην υγειά μας!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου